主题：【原创】灵云茶馆：欢迎大家来聊天 -- 灵山云
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初习者不得其要，难免心意急躁。久之则心领神会，不难妙急而神明。若不依规矩，操之过急，身心必易受挫，虽卖神劳力而终不得其要旨，所谓欲速而不达也。练习站桩，乃顺天命之性，合自然之道，一动发于性，一静存于命；静乃本体，动乃作用。……
这是钱松龄老爷子的话，兄可细细品味。
不论感觉好坏，能站到一个小时仍觉轻松，才能放松心情。
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😄第十一天（11月23日）——没新感觉，但双手涨热，舒服！ 掌门大师兄 字210 2005-11-23 20:10:53
先过身体疲劳关，才能谈心神放松
多谢灵山兄提醒！感觉的确是因为感到疲劳导致不能更好的宁神。 掌门大师兄 字0 2005-11-28 20:31:36
灵兄,好象出现了一个麻烦的病灶. 2 小明 字434 2005-11-23 09:44:57
兄弟，怎么样了？好些了么？ 灵山云 字32 2005-11-27 09:38:46
嗯，还好！ 小明 字148 2005-11-28 05:13:54