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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂

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家园 筑基第四天

筑基第四天

今天加班,上班时间居然比正常还要提早一小时,呵呵,北有马也只好提早一小时起床了。

谢天谢地还是没有风,不过气温低得可以,大概就是跟灵山云师傅用“三花聚顶”功夫诱骗MM们未遂的温度一样吧。

前面半程什么动静也没有,用鲁提辖的话说就是——“淡出鸟”。

后面半程风起云涌,开始身体震动,要说震动这个也平常了。不过就是今天的震动幅度和力度都比以往要大很多。

腰还是会在北有马无意识间偷偷的转个来回,只是发现时往往是转完了。

新的感觉酸的地方就是颈椎两侧,两支胳膊的肱二头肌地方酸的可以。还有就是和昨天一样的地方,右肩胛骨靠近脊椎的筋,右边耳朵后面的筋。

发现新的一点,昨天漏写了,目光要是放远了,身体自然会放松下来,人也容易往后贴。

就是天气太冷了,站的时候手都抖了好几次了手指头还是暖不起来,站桩的时候感觉手掌有点热,可是下来手整体还是冷的。

呵呵,鬼子同事们还在奋力加班,北有马偷偷溜到电脑前写写站桩日记,见好就收,也别让人说咱中国人懒了。

忘了说,今天也完成预定任务了。

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