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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂

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家园 风平浪静,一切正常——北有马第二十七天

风平浪静,一切正常——北有马第二十七天

早上当地的气温是六度,北有马像只寒号鸟,多咯咯,多咯咯,地躲在被窝里颤抖着,花了半小时,终于以壮士一去不复返的勇气奔向柚子林。

室外站桩还是远远比室内舒服,就北有马个人而言。

一切正常,开始的时候震了震,后面就没有什么动静了,快下桩的时候,开始感觉到两个小腿有些涨,不过还是比前几天那个痛法好多了。

昨晚试着用灵山云师傅教授的发劲的方法挥了挥拍,越挥越好玩,右手累了,左手练练,感觉上左手比右手更灵巧,右手力气大反而笨拙。还好,今天右手并没有抬不起来。

室外站桩也有很不如室内的地方,除了风之外,还有就是地面。

地面很难和室内一样平,不知道是站桩之后敏感了还是心理作用。北有马下了桩又把地面整了整。

下桩后感觉膝盖还是比较僵硬,还所有右手中指到右手腕的筋有点僵硬,看来昨天练习还是有点影响的。

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