主题：【原创】灵云茶馆：欢迎大家来聊天 -- 灵山云
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今天收到龙魂兄寄来的资料，于是开练。站了一个小时，感觉不算特别疲劳。只是两肘外翻，含胸拔背，时间一长胸口就有些闷了，感觉就是两条手臂的重力通过锁骨完全压到了胸腔上面，使得气息有些沉滞，要通过深呼吸来调整一下。不知这样有没有什么问题。
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😁老夫来支持灵山云兄弟的茶馆拉，先献朵花 归来战士 字194 2005-11-04 22:54:34
说不定您出的功夫最大 灵山云 字118 2005-11-05 00:44:18
😄越练越有趣啊！ bigyazi 字584 2005-11-04 19:45:07
感觉胸口受到挤压
兄的姿势需要调整 灵山云 字194 2005-11-05 00:48:04
提醒各位新学的童子们一声，， 4 伐木为马 字555 2005-11-04 08:16:58