主题:刷牙同时...... -- 英恋
其实只要刷牙牙时顺便用牙刷轻刷舌就可以啰!!
你们可以试试看!!(牙医师建议的)
由于舌苔混合着口腔细菌代谢物、黏膜细胞剥落物和食物残渣等苔状物,
因此,每天早晚刷牙之前,最好以小汤匙﹝或刮舌板﹞伸进口腔,
从舌根处开始轻轻的向前刮,然后再开始刷牙。
一般来说,舌苔的颜色有白、黄、黑、褐等颜色,
健康正常者的舌苔颜色应该是"淡红舌质、薄白舌苔"。
如果舌苔由薄而厚、由少而多,意味此人体内的病症正持续进行中;
假使舌苔由厚变薄、由多转少,则表示病气逐渐消退。
另外,舌苔呈白浊者,显示此人有便秘或胃肠方面的疾病;
呈暗褐色者,表示患者有严重胃炎,且舌头表面已被真菌感染;
呈黑色者,意味热疾病重﹝通常是因为抗生素服用过量所引发﹞;
有干燥剥落现象者,显示体内严重缺乏营养;
光滑鲜红而无苔者,表示有恶性贫血的情况。
刮舌苔的目的就是为了避免充满细菌和毒素的霉苔再进入体内,
增加肝、肾的负担,因此,刷牙之前,务必要养成刮舌苔的习惯,
如此才能彻底清除舌苔的代谢废积物。
以上部份摘自大成报86年5月17日11版
身体有恙舌苔看出毛病 除了刷牙以外,你知道舌苔其实也是需要清除的吗?
你知道舌苔的形状、颜色、质感可以看出一个人即将中风?不妨听听医师怎么说。
台安医院牙科主治医师李德孚说,舌苔确实是需要刮除的,就像牙医经常告诉家长,
在喂食小婴孩喝完奶后,应该以清洁纱布为其擦拭舌头一般,目的就在于清除舌苔
以维护口腔的卫生。
至于成人清除舌苔的方式、除了使用市面上贩卖的刮舌苔片外,也可直接以牙刷轻轻清洗。
因为舌头的表面非常粗糙,以显微镜观察时.会发现其构造好比丛林一样,
在这种情形下,自然容易将食物卡在其中,而造成口腔的污垢或导致口臭的发生.
甚至在长时问的污垢累积下,还可能因此形成黏稠的牙菌斑,造成牙周病的发生。
李德孚强调,清除舌苔的另一个重要原因是因为有些疾病的微兆往往会显现在苔
头上,一旦舌苔过厚的话,很可能会因而失去自我判断的机会。
以口腔癌患者为例,其舌头表面通常会有白点产生,
不过,假使舌苔太厚时,自然就看不到白点了。
台北市立仁爱、和平医院特约医帅及立生中医诊所负真人陈旺全表示
一般正常的舌象应该呈粉红或淡红色,而且,舌苔薄白、舌头伸缩自如,
但是,在观察的过程中,也别忽略了舌象在四季的变化,
因为大多数的人在夏季时,舌苔通常呈薄黄状:
秋天时、便有些干燥而薄白,到了冬天,则较为湿润,
春天时,才会变得淡薄状。
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刷牙同时......
舌头还是口腔异味的主要集散地 遛猫的老鼠 字161 2005-10-26 13:57:44
😁伸舌头时间过长亦不益健康 仰天大笑 字60 2005-10-25 19:31:47
😮噢,试试看下次 jidanlei 字0 2005-10-25 05:06:34
好 大明湖 字0 2005-10-19 05:28:04