主题：【文摘】婴幼儿穿衣 把握住凉热不简单” -- 柴禾儿妞

每个小孩子都是不一样的，先天体质，性情，生活环境，都是值得单独考量的。

宝宝5岁了，还是小孩子嘛，不存在什么能不能改的问题：）

我个人觉得对于体质差的小孩子，食物的结构和体育锻炼相结合会比较好。不要总是捂着小孩子，小孩子的体表温度和成人有差别，而且容易发汗，按照蒙特梭利最早的婴儿理论，刚出生的小BB最好在温度适宜的房间里什么都不穿才好，赫赫。

可以适当的给孩子减些衣服，温度低些问题不大，但应该防风。而且少衣的穿法是要持续性的，不能今天多一件，明天少一件，这样反复的话，小孩子身体自然调节力被人为干扰的太多。我个人认为，人体的免疫力增强是个与外界和自身不断做斗争、自然调节的过程。从小锻炼只有好处，没有坏处的。国外的小孩子虽然穿的少，但身体活动是非常多的，比国内的要多很多，他们不断处在一个活动的过程中，其实就是一个锻炼身体的process.

很多家长都是看自己的小孩子体质差身体弱，这大概是做家长的心疼孩子的天性，但其实未必就真的那么弱的：），如果可能，我是建议多带宝宝出去玩玩，增加身体活动，不要总在家里坐着玩玩具，看电视，身体physical的活动是很重要的，有助于增强体质，也形成一个良好的锻炼习惯。

循序渐进的去适应。

仅供参考。呵呵。