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主题:大家一定不要忘记松静桩的根本性要求 -- 灵山云

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家园 看来不应该过于计较细节

我现在脚踝也不外翻,脚心的也没空出多少,但是站着很舒服,反而能感觉到脚心的空涵,而且时间一长,感觉脚心像是踩在一块发热的鹅卵石上——好似脚心也承受身体重力了。

但奇怪的是重心越往脚跟放大腿就越紧张酸胀,重心前移后就减轻了。不过现在感觉平时左小腿前面有些硬紧了。

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