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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周(2005 8 15 - 2005 9 25) -- 热血龙魂

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家园 好啊!

左臂不麻了,说明气血已经打通了这个部位,祝贺你!!!肩膀酸痛应该是高兴的事,那是在抻筋拔骨,长功夫呢!接着高兴吧!左右不平衡的问题,随着功夫的加深,会自然平衡,兄弟不要在意,心里就当没有这个事情存在。膝盖的问题,就要靠多散步来调整了,站桩毕竟是苦功夫!

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