主题：【原创】北风那个吹，雪花那个飘（1） -- 住在乡下

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也有一种上火是肉吃多了

少年时新陈代谢旺盛，最多便秘，问题不大。年岁日增，浪了炫过头了就会有各种问题，包括但不限于上火，痰咳不净。所谓【鱼上火肉生痰】。我的解决办法比较简单，适量陈皮山楂煮一锅水，准备关火前掐碎一个罗汉果扔进去。自己喜欢的温度服用。我的一锅约1.5升，大概一天喝完。

ps.我观察身边有一部分人虽然人到中年，但没有很明显的发福，他们都有一个共同点，控制了入口，准确地说，是吃不下饭，具体包括：碳水吃多了胃部反酸，油和肉吃多了拉稀，还有一种上火上痰乃至口腔溃疡咀嚼吞咽不能，从而控制了饮食。这算不算是一种防御机制呢。

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