主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周（2005 8 15 - 2005 9 25） -- 热血龙魂
共:💬610 🌺84
复 这样的话
每分钟20个呼吸我也行，刚开始是也差不多是这样，但是我觉得呼吸频率高了心跳就快，容易心烦，出汗，不容易心静，也不容易出来空胸圆背的感觉。于是就放慢呼吸了，每分钟10到12个呼吸对我来说正好，不会觉得憋得慌。
以上是兄弟我的一点感受，伐木兄也可以试试，咱们交流下经验。
- 相关回复 上下关系8
所谓烦恼即使菩提，用现在时髦的话来说就是“机遇与挑战并存” 一骑绝尘 字326 2005-08-30 12:29:37
这样的话 伐木为马 字152 2005-08-29 10:58:32
孤子练功日记26/08 - 28/08：70分钟 孤子 字226 2005-08-28 11:20:43
😉挺好！ 热血龙魂 字104 2005-08-28 12:07:49
😁好啊！期待天津之行！！ 小明 字6 2005-08-28 20:54:37
