主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周（2005 8 15 - 2005 9 25） -- 热血龙魂
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身体右转的情况似乎好了一点。现在最累的是肩膀，很酸痛，挺难熬。肩和颈好象连成一块，整个一片都扯得很紧。有时侯手臂抬起，感觉臂下有一根筋撑着。下桩后甩手如同甩重物，尽管幅度不算很大，身体也随手臂的摆动而前后摆动以平衡手臂的重量。
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孤子练功日记26/08 - 28/08：70分钟
😉挺好！ 热血龙魂 字104 2005-08-28 12:07:49
😁好啊！期待天津之行！！ 小明 字6 2005-08-28 20:54:37
😁我也希望大家能够更快功夫上身！ 热血龙魂 字26 2005-09-03 15:43:08
🙂第八周体会 懒厨 字265 2005-08-28 08:42:08