主题：林荫骑行 -- 不远攸高
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复 【讨论】歪梯歪楼
功夫师傅说的腰马合一。现在说的核心控制力。中医说胃寒伤腰，也许多喝热水就好。膝盖痛这东西，有两个说法，一是多整多热身保持状态自然就没事了，二是要早上透视手段，不要小事化大，注意保养。专业人士加冠军告诉我的，干啥运动活动都要注意姿势，循序渐进。我少年时完全不信，纯天才理论瞎几把搞。现在信了。
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🙂在快速路上骑自行车都是生死置之度外的 3 客气客气 字395 2024-08-13 10:55:54
🙂现在骑行圈据说是很乱。 半点儿正经 字0 2024-08-11 23:46:25
🙂【讨论】歪梯歪楼 审度 字533 2024-08-16 06:31:31
🙂全方位锻炼的节奏
🙂这个跟骑行不骑行没有关系 9 很高兴 字618 2024-08-12 10:00:38
🙂领导人不单知道，很多还鼓励。 2 审度 字144 2024-08-12 11:35:21
🙂是的 5 半点儿正经 字88 2024-08-12 11:23:20
🙂想接触一下有点乱的骑行圈，求引荐！ 2 小泽珍珠 字49 2024-08-12 07:52:29