西西河

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周(2005 8 15 - 2005 9 25) -- 热血龙魂

共:💬610 🌺84
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 呵呵,我也说点明确的:

一切正常!

手粗糙应该是自我感觉,其实就是气血充盈的体现。练完要多散步多甩手来体会沉劲,这个程序不能少。

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河