主题：春节观拳 -- 普鲁托

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健康标准忒低了，面墙慢慢下蹲起立和单腿下蹲起立更靠谱

“人到中年，还有多少人能习惯站着穿长裤？很多人都是坐着套裤腿。因为脚部的肌肉力量已经不再能满足长时间的右腿单立、左脚套到裤脚。特别是左脚是湿的、不太顺利一脚套到底的冬天。”

这个健康标准忒低了，面墙慢慢下蹲起立和单腿下蹲起立更靠谱

笨狼90多公斤，半月板受伤前，前者一次能做几十个（脚尖离墙五厘米），后者一次几个

受伤几周后，单腿站立穿脱裤子也没什么

就是下蹲膝盖疼，说明还有淤气淤血

有趣有益，互惠互利；开阔视野，博采众长。
虚拟的网络，真实的人。天南地北客，相逢皆朋友