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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周(2005 8 15 - 2005 9 25) -- 热血龙魂

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家园 孤子练功日记18/08 - 21/08

这几天注意开始别站太低,所以都能站到一小时。站桩的时候会自己越站越低。

没有什么新的感觉。酸沉感依然很强烈,肩和臂上的筋都被扯的很紧。手指有些微外撑的感觉。

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