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主题:吃的:油煎点心 -- 宝特勤

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家园 酒不算糖

除非是含糖很高的无醇啤酒或者不干的红酒。当然酒精有其他坏处。

除非已经有糖尿病,不必刻意控制碳水。

少吃(除了鳄梨这种不含糖的)水果,不喝果汁,不喝含糖的酸奶、各种饮料。这些比控制米饭面条包子要紧的多。

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