主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周（2005 7 25 - 2005 8 14） -- 热血龙魂
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练功时候手臂软软沉沉，呵呵，这不是好事吗？咱们求的就是松沉啊！就借这沉劲多甩甩胳膊甩甩手，功夫不就又长了吗？
走路练功，我也这个习惯，呵呵，咱们比比，看谁练的好啊！
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😁照片收到了，呵呵 热血龙魂 字326 2005-08-14 04:43:16
哈哈哈，谢谢龙兄提点 小兵 字50 2005-08-15 10:52:00
孤子练功日记13/08：1小时 孤子 字721 2005-08-13 10:53:28
😁就一个好字！
总结汇报一下 伐木为马 字1239 2005-08-13 09:54:21
😁哈哈哈，先胖不算胖啊！ 热血龙魂 字304 2005-08-15 15:24:39
😉汇报以下最近站桩体会 天福山起义 字204 2005-08-12 11:51:04
可能肩有点压了 灵山云 字116 2005-08-12 12:38:25