主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周（2005 7 25 - 2005 8 14） -- 热血龙魂
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兄弟站的不错，呵呵，咱们就不说好话了，就说毛病：
别的毛病没有，就是要坐跨。兄弟的照片体现出兄弟的桩有些后仰，以为跨没坐产生的。兄弟一定要找找臀部坐在凳子上的感觉，在哪个基础上骨盆原地上翻，才是我们追求的状态。兄弟现在有些挺小腹了，这个毛病必须改过来，呵呵。你有时间过来吧，咱们当面研究，估计功夫出的更快！
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😉别急噪，这是平台期。 热血龙魂 字214 2005-08-11 10:08:22
一定坚持！ 孤子 字26 2005-08-11 10:11:22
龙兄，照片昨天已经发给你了，请查收! 江水 字30 2005-08-02 06:19:42
😁照片收到
威武日记8。1 威武 字601 2005-08-01 23:04:42
😁兄弟练的真好！ 热血龙魂 字52 2005-08-08 08:58:03
8-1-05报告 lifeng 字610 2005-08-01 15:39:17
解答兄弟问题 热血龙魂 字536 2005-08-07 14:46:51