主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周（2005 7 25 - 2005 8 14） -- 热血龙魂
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从威武兄弟的体会来看，兄弟的潜意识里有些过于追求裹肩了，无意识不自觉的出现了用力现象，所以才出现了手臂向后摆动的现象。所以，奉劝兄弟一句：功夫到了，肩自然后裹，而且那时的裹是真裹。现在还是塌实点，继续求肩头的放松和胳膊的松沉就好。兄弟的裹肩暂时先放放可好？
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🙂8月10日 练功体会 午马 字1049 2005-08-10 12:01:06
😁兄弟站桩的效果可喜！ 热血龙魂 字372 2005-08-14 05:12:37
威武日记8。9（手臂的舞蹈） 威武 字1274 2005-08-09 21:12:15
😁兄弟的体会不为错，但是
2005-08-09 tkvn 字282 2005-08-09 18:49:03
地面如果硬，就要穿软底的鞋子。 热血龙魂 字118 2005-08-12 15:27:06
2005年8月9日 练功日记 小兵 字712 2005-08-09 16:59:19
😁这么练没错！ 热血龙魂 字224 2005-08-12 15:12:36