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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂

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家园 又突破一个时间极点!好!祝贺!!!

工作忙身体疲劳,更需要坚持练功。因为练功对缓解疲劳非常有好处!不少学员兄弟的实际体会都验证了这一点!兄弟也试试?

体会上身别着急,现在在克服疲劳关的同时,只要体会肩头手臂的感觉就好了,呵呵,万丈高楼平地起啊!

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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