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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂

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家园 多谢兄弟惦念!

体会很好,尤其是向前前上抬起的体会,非常好!为你高兴!

不过,呵呵,俺泼点冷水。不要执着于手臂的起落,放松沉坠是目的。兄弟理解否?

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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