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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25-2005 8 14)新兵版 -- 热血龙魂

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家园 第四周新情况

站桩的时候,背部(特别是两肩胛之间)感觉向两边拉伸。请问这种张力正常吗?是有地方紧张,需要放松,还是圆背的正常反应?谢谢。

关键词(Tags): #背部
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