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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂

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家园 龙兄保重!

暂时自己体会,等到身体恢复得更好一些的时候再具体报告。

现在已经40分钟没有不良反应,计划站60分钟,不知道是不是太快了?反而不好?我7月28号开始站,现在基本30-40分钟,这几天也加入10多分钟的动作。

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