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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂

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家园 回复兄弟,迟了,抱歉

胳膊被筋扯起的感觉证明你又有了进步,兄弟真是勇猛精进,呵呵,我看我很快也要写练功日记了。

两腿的感觉不平衡是正常的,想要进步,就时刻想着放松,还要注意:无论站桩还是动功,都要把重心点放在两腿之间。

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