西西河

主题:【原创】练功报告之胡思乱想-请龙兄与各同学指教 -- firefrozen

共:💬24 🌺21
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 写的好。 正常人腰椎前曲,胸椎后曲,到了颈椎又是前曲

形成一个很大的弹簧,脊椎骨之间有椎间盘这种弹簧垫减震,这样,才不会将脚底传来的震动直接传导到头部,导致损伤。 人体的结构是很巧妙的。如果把脊椎换成一根大骨头,估计大家都免不了要脑震荡。

所以内家拳要求膝要微曲,我想是不是可以理解为,将腰部的弯曲移到了膝部。这样,弹簧依然存在,起到保护头部的作用。好处是腰部的空间大了,留给呼吸(腹式)的空间大了,人的气体交换顺畅了,血里的有氧血红蛋白携带的氧就多,到达组织器官的氧也多了,组织器官包括肌肉和神经系统的做功就都得到了改善。 而且,这个弹簧到了膝部,比在腰部更容易控制。

另挑个小错,时光如箭,呵呵,兄台的如剑说法也可以理解,就是过得快呗,也是柄快剑。 哈哈,开个玩笑。得罪。

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河