主题：【讨论】外国偏方和药酒 -- 孟词宗
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提醒大家，没在冬季冲过冷水的要先从夏天开始慢慢来。冷热水温差20度左右一般没什么事，差上个40度就要小心对待，冷水冲上一、二分钟即可，超过五分钟体温一低会出事。心脑血管要能扛，全身冷到打过二次寒颤马上收手，全身搓热后赶紧保温。
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压缩 4 层
🙂别人不用试了。夏天里大汗，在广东分分钟冷水冲凉，来北方冲 2 自由呼吸F0 字244 2022-01-25 00:15:33
🙂我有应对冷天洗冷水的方法 4 审度 字1003 2022-01-25 11:39:47
🙂俺脑洞大开地想，既然有洗冷水澡的 121gdi 字508 2022-07-22 05:48:40
🙂强👍。现在只敢偶尔花洒冷热交替冲两下。
🙂当年在南京读书，就福建广东的几个冬天洗冷水澡。 2 为什么不可以 字171 2022-01-25 19:47:12
😄呼吁大规模双盲验证 1 懒厨 字92 2022-01-19 23:31:57
🙂知道芬兰浴吧，还有俄罗斯从小练冰水浴。 1 自由呼吸F0 字0 2022-01-25 10:43:24
🙂你的意思是？ 懒厨 字78 2022-01-25 20:26:02