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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂

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家园 恭喜你!

另外腿直不起来就是因为强度大了身体还没适应。马上走走,去外面散步。千万不要马上躺下马上坐下。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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