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主题:【求助】膝盖酸,谁有经验啊 -- 莫问前程

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家园 感觉缓解膝关节症状最有效的是热敏灸

也就是用艾条在膝关节周围烧,哪里反映大就持续烧哪里,一般会有几个不同部位。类似热敷或者红外理疗吧,不过穿透力度更好,部位更精确。当然人家江西发明这个的医院更专业,可能还要灸膝关节以外的地方。

你可以搜一下“热敏灸”,看看具体怎么操作,是否对症。这个比针灸容易的多,因为不用准确认穴,在家就能操作,就是烟味大点儿,要通风,同时要避免烫伤。

不过也只是治表,缓轻症状。如果是软骨,半月板伤了,基本上无法反转了吧。NBA打球的软骨损伤的,都是抗着多打几年,下场就冰敷。所谓治疗,什么微创伤软骨增生,好像效果一般,聊胜于无,对姚明没什么效果。

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