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主题:【求助】膝盖酸,谁有经验啊 -- 莫问前程

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家园 改游泳了,感觉不如跑步

我父亲就是长年爱走路锻炼,现在劝我走路要适度。这边买房恰好后院有个游泳池,本来几乎是旱鸭子,慢慢喜欢游泳了,只是游速快的自由泳不会,游蛙泳感觉不如跑步锻炼,身体被水支撑着,一上一下地飘着往前走,倒是很放松。

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