主题：【原创】我的寿衣 -- 夜如何其

不要去拆定时炸弹，除非定时炸弹来炸你。

我个人不同意这样消极。除非你已经80多岁了，定时炸弹就由它去，不招惹也罢；否则的话，还是得正视，积极年检，不能逃避，早应对早得利。

养生之类我也不懂，只有几个心得：

1）心情平稳，能略带幽默最好，不要给自己找太大的压力。

2）多少要有些运动，要习惯出汗。运动到哪一级别，各人自己认领。

3）健康时候就注意“食补”，每天一点点，持之以恒，是有效果的。“食补”，每个人的需求不同，要观察筛选。我们一家人，针对每人都有不同的食补习惯，都是我观察生活细节后逐步形成“制度”，大家都接受/习惯。

药石，命也，来了就来了。总之一句话，人到中年，离去日渐近，何尝不是一大快事？毕竟离彻底逃避劳作的那一天，越来越近了，也不存在放不下的“宏图大业”了。