主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周（2005 7 25 - 2005 8 14） -- 热血龙魂
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兄弟的站桩照片已经收到，站得挺好。大形已经没有明显偏差，兄弟只要在此基础上强化放松就好。另外建议一点，兄弟的跨如果能再下坐一点，就更标准了，这样对腰跨部分的规范好处极大。兄弟试试？
我的建议是饱餐之后2小时再练功，饭前1小时前练功，这样对身体最好。因为我们的站桩训练外人看感觉一动不动，实则强度不小，乃不动之动，最好和饭隔离开。
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孤子练功日记25/07：45分钟 孤子 字84 2005-07-26 10:34:47
答复孤子兄弟 热血龙魂 字102 2005-07-28 09:35:41
🙂第二十七天 7月26日 午马 字399 2005-07-26 06:45:57
😁回复午马兄弟
7-26-2005报告。 lifeng 字96 2005-07-26 15:21:20
【注意】威武日记7。25（站桩2个月） 1 威武 字1312 2005-07-26 01:48:30