主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周（2005 7 11 - 2005 7 24） -- 热血龙魂

很久没有报告了,因为觉得进展不大.这样好象不太好,还是说一下.

今天早上按龙魂兄的建议去了后院草坪,效果是很好,就是蚊虫太多,分神,站的持续时间不长.我家里是木地板,通风也还可以,是不是就屋里站算了?

龙魂兄喜欢晚上站,我深有同感,倒不是安静的原因,就是感觉比较强烈一些.但早上比较不受干扰,持续时间长一些.

进展情况:现在最大的问题是左前脚掌的刺痛问题.时间短了没什么,长了以后,觉得硌得慌.但右边就没这个问题.我重心还是比较平衡的,没有特别放在左边或右边.

后背的两条里脊感觉明显,咳嗽的时候能感觉到它的颤抖.手很感觉热,老婆说现在手比以前烫.

早上站的时间稍微一长,右腿外侧就发热.

别的感觉就没什么了,背热,胳膊外撑都是时有时无,不固定.