主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周 2005 7 11 - 2005 7 24新兵版 -- 热血龙魂
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复 第二,三周汇报
1,工作繁忙身体疲劳,可以适当降低练功强度,只求身体舒服即可,这是指现在的初学阶段。等功夫有了一定的基础后,其实应该是越疲劳越练功,用练功缓解疲劳,效果非常之好。
2,对于下一步的深入安排,必须继续增加练功时间,起码要达到一个小时以上,才算度过了疲劳关,以便今后练习强度更大的功法。即使是为了健身养生而练,在练功初期也要下一定的功夫,才能收到效果。
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第二,三周汇报 1 晓枫 字484 2005-07-24 09:16:55
回复晓枫兄的问题
呵呵,不错。果然是热血啊:) 忆水寒 字16 2005-07-22 01:32:52
过奖了,多谢寒兄支持!!! 热血龙魂 字0 2005-07-23 11:53:58
不客气。多交流多进步嘛:) 忆水寒 字0 2005-07-23 13:29:21
不催了,删之,呵呵 伐木为马 字0 2005-07-22 00:12:22