主题：说说减肥 -- 天空不空

不吃，拿啥来胖嘛。

那些女明星（除了笑星）每个都那么瘦，就是靠饿。

助理、经纪人、营养师把她看得死死的，不准多吃。挨不了饿就别干这行。其实挺可怜的，美食没得吃。

讲究颜值的男明星也差不多，必须有人监督控制饮食。前段时间吴亦凡就失控，瞬胖。

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不挨饿就想减肥的，不会成功。那些猛吃也不胖的人是代谢率过高、易出汗，本身就不需要减肥，但过了45，内分泌进入中年状态，代谢率下降，胃口却没降，肚子就起来了。生活中这种人常见，二、三、四十的瘦子过不了45的坎。

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出汗减肥，这是减肥公司的谎言。出大汗减的体重最终都会被补水给补回。

前几天被抓壮丁，大夏天的出去干活，穿防护服的的那种。不到3小时，坐的脚下就是一滩水——汗水，厚棉长内衣裤全透，鞋像踩在水里。第二天，称体重，不减。