主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周（2005 7 11 - 2005 7 24） -- 热血龙魂
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这几天心不静，没有和以前那样每天站两次，而且站的分钟也少了。
有时站到最后，前脚掌发麻。
站桩时，手还是没有什么感觉。站后能感觉到手发热发涨。
现在好像能体会到怎样做才能做到命门后凸了，但自己不敢确定。
站后后腰发硬，往前弯腰都不能弯到平时的程度。
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这几天的体会---7。20
😉贵在坚持！加油！ 热血龙魂 字234 2005-07-21 11:40:44
嗯，尽量能给你发照片过去 子氓 字56 2005-07-22 04:59:14
贵在坚持！ 热血龙魂 字50 2005-07-21 11:26:29
7.19.05 - 7.20.05 心得 无斋主人 字116 2005-07-21 00:45:27