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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂

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家园 07-20-05 中午练功记录

今天中午站桩站高了一点发现膝不那么酸疼了,呵呵,看来还是俺不适应低姿站桩。而且发现今天站高了一点身上更加放松了,下了桩也不觉得疲劳,而且精神特别好。另外胳膊现在麻感更强了,而且从前两天的手臂正面麻,增加到反面麻感了,站了久一点肩头又开始酸的厉害了。

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