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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂

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家园 07-20-05练功记录

这两天练功膝又开始酸疼的厉害了,只好不断活动,调整,手和手臂麻,刺感较重,沉坠感没有,觉得自己放松做的比以前好了,别的没有什么了。

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