主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周 2005 7 11 - 2005 7 24新兵版 -- 热血龙魂
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嗨!我比坛上的众兄弟练的慢,才一周。现将我的体会说一说。
第一天我的站桩时间为10分钟,现在可以持续到20分钟了。
站桩时两上臂微酸沉,大腿则比较明显,每次站完桩,走路都比较困难。
对于臀部,我的理解是将其向前凸。
以上不知是否正确,还望各位大老指正。谢谢!
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敬佩ING。。。。。。。只要有心有梦,吾等敢不成全? 热血龙魂 字132 2005-07-21 01:45:52
学习汇报 2 天福山起义 字143 2005-07-20 21:09:46
好,两手上抬是初期练功得法的标志之一,进步真快!鲜花鼓励! 热血龙魂 字102 2005-07-21 00:06:09
练功一周体会
😁从兄弟的叙述来看 热血龙魂 字176 2005-07-20 12:31:13
☹️请教问题 1 直抒胸臆 字96 2005-07-20 03:36:40