主题：五问WSXBL：关于对廖白成就的评价 -- 熊腰

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发动机才是速度的关键啊。

首相找到整劲是前提，然后才能体会根劲，体会到根劲就可以针对根劲强化训练了。根劲有了身法技术的提高也就自然而然，柔韧性只是一个表面现象。

以上是我个人的亲身体会，我没拜过什么师父，只是和朋友练练形意。当我体会到根劲以后，那种自信感油然而生。我再练踢腿出拳或和人踢球，身体移动速度就有了质的提高。

我以前不敢铲球，总觉得自己韧带不好，但现在腿一出自然就作出了铲球的动作，一点都没什么韧带问题。所以我觉得韧带好只是一种表面现象，真的根基是在于强的根劲。

有趣有益，互惠互利；开阔视野，博采众长。
虚拟的网络，真实的人。天南地北客，相逢皆朋友