主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10）（新兵版） -- 热血龙魂
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我到现在已经练了5天了，目前的双手有麻的感觉，再就是出汗比较多，另外肩膀酸疼，（可能与肩周炎有关），再就是左膝盖好像筋被别着的感觉，估计与姿势有关，可能还需要调整，也请有类似感觉的朋友发表一下看法，谢谢！
另提请各位注意，由于昨天嘴馋，站完桩后吃了一个老玉米，感觉胃发胀，希望各位在练功后不要立刻进食，以免造成伤害！我可是有切身体会的！切记！切记！
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我昨天站了25分钟 2 江水 字142 2005-07-12 00:34:58
😁给你献花，让你快毕业！赶快归队！ 热血龙魂 字0 2005-07-12 08:18:37
😜都是正常反应，别怕！呵呵 热血龙魂 字388 2005-07-12 08:17:13
站桩1周
建议 热血龙魂 字78 2005-07-11 08:41:42
谢谢龙兄！ 2 mikky 字38 2005-07-12 01:08:15
😁别客气，应该的。最近忙装修小窝，呵呵，等完工时间就多了！ 热血龙魂 字22 2005-07-12 08:11:35
😄今天得空来给没毕业的兄弟们献了几朵花 寻源探幽 字28 2005-07-10 23:33:09