主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10） -- 热血龙魂
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我正在按照龙兄的要领继续练习，总之，我就照着两点来练习，一是命门后凸，二是背向后靠一些，本来今天要发照片的不过想了一下，还是应该练几天之后等到觉得可以了再发照片给龙兄指点，那样收效会更大，你等着接我的限制级照片吧，哈哈哈哈
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压缩 3 层
😁好，如果你把这些要领都基本做到了，呵呵 热血龙魂 字124 2005-07-07 12:01:09
😁哈哈哈，夫人说俺的体形太差了，挺着个肚腩给她丢人啊 最爱武术 字22 2005-07-07 12:11:10
😄看来夫人要独享其益啊！ 热血龙魂 字0 2005-07-07 12:16:45
😉龙兄，我正在猛练啊
😄哈哈哈，俺夫人说了，俺肚腩就能她知道有多大，哈哈哈哈 最爱武术 字0 2005-07-07 12:17:59
😄龙兄啊，EMAIL发给你了 最爱武术 字34 2005-07-07 01:19:00
多谢龙魂兄， 1 matrix 字102 2005-07-06 05:08:05
练功的同时，也开发了你的思维能力和理解能力。呵呵，一举两得！ 1 热血龙魂 字0 2005-07-06 05:13:49