主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10） -- 热血龙魂
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复 05-07-07
手臂麻木，说明兄弟练功的时候，有不自觉紧张的地方，下次练功一定要多检查自己，可以借助意念放松手臂肩头。另外如果练功时麻木得厉害，马上下桩，甩动手臂，活动一下，调整一下自己再站，不要硬挺，这不是考验毅力的时候。兄弟切记！
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请教龙兄 1 无斋主人 字199 2005-07-08 00:43:51
😁无斋兄客气了，请教不敢当。 1 热血龙魂 字1015 2005-07-08 14:59:41
05-07-07 1 tkvn 字100 2005-07-08 00:01:35
😁有紧张的部位。
多谢龙兄提醒 1 tkvn 字94 2005-07-08 13:21:34
多检查自己，多克服不自觉的紧张，这是站活桩的一个标准。 热血龙魂 字0 2005-07-08 14:29:54
威武日记7.7 1 威武 字183 2005-07-07 23:04:43
😁收到，已经回复。 1 热血龙魂 字82 2005-07-07 23:44:28