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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 龙兄,图片中的那位师兄示范的桩架是偏高,适中,还是偏低。

一直以来大家也没个标准。特别是重心前移后,大家都觉得难度加大了,希望能澄清一下,大家练时有个谱。

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