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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 第四天

昨天站桩时没看电视。

前右脚掌痛得要命!小腿肚到还好。20分钟后感觉两臂象两铁柱。还是感觉不道肩和背。

站桩时总是下意识地觉得自己驮着背。

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