主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10） -- 热血龙魂
共:💬528 🌺363
体会都是正常的，李兄别急，循序渐进，有时越急越不出效果，平常心的保持最重要。俺们老祖师宋世荣对练功的态度是：玩而求之！功利心的大大的不要。
至于空气阻力的问题，其实就是身体敏感度的提高。没练过的人是不会体会到空气的存在的，除非刮风，呵呵。而练功的就不一样了，无风起浪是其真实写照，人在空中，就如同在水中一样，能感觉空气的存在，这个感觉就如同人在游泳池中行走一样。这种功夫深化之后，身体的敏感程度大大提高，内家拳所谓听劲化劲、沾、连、黏
随、吞、吐、走、化等等所谓高妙功夫，就是从这里来，没什么神奇的，就是从基本功一点一点练出来的。内家三拳中都有这个内容，没有什么独得之秘、超越独创的说法。
- 相关回复 上下关系8
饭后多久可以练功？ lifeng 字44 2005-07-06 00:16:39
好，本来我已经准备就这些类似问题另开个专帖的。 热血龙魂 字68 2005-07-06 00:20:57
这两天的站桩感觉。 1 李靖岩 字556 2005-07-05 23:06:38
😁呵呵，别急啊。先胖不算胖，呵呵
孤子日记06/07 2 孤子 字154 2005-07-05 22:52:18
晚上又坚持了30分钟 1 孤子 字187 2005-07-06 10:22:21
😁训练刻苦，鲜花鼓励，大家鼓掌！ 热血龙魂 字0 2005-07-06 04:56:03
没错！ 1 热血龙魂 字170 2005-07-06 04:54:12