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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 是的

教程中以说明身体后靠,兄弟的理解对。至于膝盖的问题,呵呵,随它去,看它自己是什么样子?然后咱们再讨论。

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