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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 再多??唆几句

保持正确的姿态,意念调整到正确的状态之后, 身体自然会进行恢复,滋养. 前面是有为, 后面是无为. 当然要有量的保证. 练少了, 跟没练差不多.

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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