主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10） -- 热血龙魂
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重心在脚尖，脚跟悬空，脚心涵空，这是最标准的姿势，但是难度比较大，而且容易引起全身紧张，不容易体会到上身的桩态感觉，所以我们一直没要求大家这么做，今天就说出来，也让大家知道最后的追求方向吧。
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那能不能把脚跟悬空？ 1 孤子 字80 2005-07-05 00:37:16
好奇的一问： 1 lifeng 字138 2005-07-05 01:56:50
试了下 1 孤子 字128 2005-07-05 02:12:45
😁对，这样做最标准。
看来以前站的太轻松了 1 孤子 字524 2005-07-05 10:40:29
好，真好！给你献花了！ 热血龙魂 字80 2005-07-05 10:46:13
😁好，今晚试一下再来报告 1 孤子 字116 2005-07-05 01:37:56
威武日记7.4 1 威武 字258 2005-07-04 20:42:29