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主题:中国家长的流行病:“表扬失能症” -- 迷惑不解

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家园 再推荐一招

跑步或快走。我这一段时间就老去健身房快走,还一手拿着个5磅的哑铃。最多走40分钟。一超过20分钟就开始痛苦。每一分钟都是煎熬,几乎生无所恋啊。心里啥都不想,就想咋还不到40分钟啊。等回到家,躺倒床上,这就是天堂。

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