主题：【原创】滏阳河传 -- yizhu
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不知道你试过认知疗法没有。现在我越来越觉得生活中大多数的心理健康问题都是情绪造成的，特别是潜意识中的情绪与自我防卫机制这些。我记得关中也说过自已有过与真实世界隔了一层的感觉，其实应该都跟压力－情绪－内分泌－植物神经系统紊乱－免疫系统，这些一系列的影响有关。
以你妈送鱼的例子来说，你妈妈是通过送鱼把压力传递给了你，而你明显是感到了这种压力，而且在压力面前启动了应对不安全的心理－生理机制，并且持续生效才造成无法放下的焦虑的。说到底，还是不安全的感觉在做怪。所谓放下，实质是对不安全感再认知与放下。当然这个比较难，因为这往往跟环境相关，而且深埋在潜意识里，可能需要专业的心理分析师了。
通宝推：hullo,
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🙂抛开底线才能顺其自然。 leafwind 字4898 2016-05-25 17:48:05
🙂Hullo兄，人生苦短，时光易逝，往前看吧。 3 前行的卑微者 字0 2016-05-24 04:10:43
🙂不要纠结为什么了 7 易水 字481 2016-05-24 00:30:05
🙂情绪是心理健康中很重要的一个媒介啊。
😥快去给我帮忙去。我今天有点事，没空写论文 2 七天 字520 2016-05-19 12:49:11
🙂这事令尊做得实在莫名其妙 3 一刻馆皆様 字352 2016-05-19 23:33:41
🙂农村人不容易，走到哪里都怕别人看不起 2 七天 字135 2016-05-20 11:18:25
🙂说句不客气的话 3 天天上班 字302 2016-05-24 08:41:25